už jste se někdy dostali do tavicí pece svých emocí? A jaké to pro vás bylo? Zvládali jste to? Podařilo se vám tím zdárně projít? Co bylo vyústěním tohoto procesu?
Možná také záleží na intenzitě emocí - zda jsou ještě zvladatelné, anebo už příliš zdrcující. Umíte s tím pracovat? Umíte správně odhadnout, do čeho je pro vás ještě únosné jít a kam už ne? Možná je to jedna z našich nejdůležitějších schopností - mít na to správný odhad... Abychom si zbytečně neblokovali příznivé ozdravné a transformační procesy, kterých je někdy hodně zapotřebí, a zároveň abychom nezašli příliš daleko a nepoškodili se a celý proces tím nezhatili.
Podívejte se na dnešní dva obrázky a zkuste se vžít do pocitů, které ve vás vyvolávají. Jak na vás působí první obrázek? Když se na něj pocitově naladíte, jste při tom OK? Šli byste naplno do zážitku, který ve vás obrázek vyvolává? Anebo raději jen částečně? Do jaké míry - kam až? Máte pro to nějaký svůj vlastní vnitřní indikátor? Zkuste si to procítit...
A teď se obdobně podívejte na druhý obrázek. Zkuste se na něj naladit. Co to s vámi dělá? Jste ještě OK, anebo už moc ne? Šli byste naplno do zážitku? Nebo raději jen částečně? Anebo - v tomto případě - raději vůbec ne? Podle čeho poznáte, kde je pro vás osobně ta optimální hranice, kam až jít? Už se vám to podařilo rozpoznat?
Přeju vydařené pondělí a vždy co nejlepší a nejpřesnější odhad.
Žádné komentáře:
Okomentovat